הריון , השמנה ומה שביניהם

"המשקל עצמו מכריע אצלי את הכף. קשה לי לעלות במשקל גם בידיעה שמתפתחים בתוכי חיים. אני זוכרת היטב איך בהריון עם הבת שלי שנאתי את עצמי ואת המראה שלי.

היה לי קשה מאוד לסחוב, לתפוח, להסתכל על עצמי ולהיות מרוצה.

התוצאה הייתה שלמשך תשעה חודשים נמנעתי מלבחון את עצמי במראה..."

(הילה דניאל, כתבת ישראל היום)

נשמע לך מוכר? גם את פוחדת להשמין בהריון?

האם חשבת פעם על כך שיתכן שמה שמונע ממך את חלום ההיריון הם מחסומים בדמות חרדת השמנה? בעידן החדש, השמנה ובעיות משקל,

הפכו לעניין שבשגרה.

אישה שנכנסת להריון, עולה במשקל.

ישנם מקרים יוצאי דופן שבהם יש ירידה (סכרת הריון למשל), אבל לרוב, הריון כרוך בעליה במשקל, עליה מאוד הגיונית וטבעית .

אבל מה קורה כשהמשקל שלך הוא מרכז חייך?

יש לא מעט נשים שעסוקות במשקל שלהן.

בין אם בשמירה, בין אם בירידה במשקל ובין אם סתם מלחמות עם עצמך... כן לאכול גלידה?

לוותר על הפיצה? אולי רק עוד צ׳יפס אחד...?

אז מה יהיה בהריון?? בעיה.

במקרים כאלה, תת המודע שלך "מרים חומה",


את מלאה בפחדים ובחששות, מייצרת לעצמך ספר של אמונות שגויות שמגבילות אותך כמו:

*שומן של הריון נדבק ולא יעזוב

*הגוף שלי לעולם לא יחזור לעצמו

*אם אכנס להריון אצטרך לאכול בשביל שניים ובטוח

אעלה 30 קילו שלא ירדו עד הגיוס של הילד.

ועוד ועוד... ותת המודע שלך, מאוד רוצה להגן

עלייך, הוא שולח את כל "הכוחות לשטח", ומונע

ממך את ה"אסון הבריאותי הגדול", שמאיים על גופך

אז מה עושים...?

טיפול רגשי קצר וממוקד מטרה יכול לשחרר אצלך

חסמים וקשיים מנטליים בדרך להריון.

אצלי בקליניקה תוכלי לקבל כלים להתמודד עם החששות, וגם למצוא את הדרך הנכונה עבורך לשמור על המשקל ולהיכנס להריון .

עם ליווי מתאים, ושינוי תודעתי ופנימי, את תגלי שהכל אפשרי!

אל תתני למשקל למנוע ממך את החלום.